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2016年2月12日金曜日
妊娠中に食べるといいものベスト
ま(まめ) =豆類
ご(ごま) =種実類(ナッツ等)
わ(わかめ) =海藻類
や(やさい) =緑黄色野菜、淡色野菜、根菜
さ(さかな) =魚介類
し(しいたけ) =きのこ類
い(いも) =いも類
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