寝る前や風呂から出たあとなど、生活サイクルの中で「ノートを読み返す時間」を、はじめから決めておきます。
落ち着いて本や新聞を読むことはできずとも、ノートなら1つひとつの書き込みの量が少ないので、数十秒くらいでも十分目を通すことができます。読み返しといっても本の再読よりはるかに簡単。
飛行機や新幹線に乗っているときも、本や新聞を読むのに飽きてきたり、手持ちぶさたになったタイミングで読み返すことにしています。つまり、「何かおもしろいものはないかな?」と古い新聞を見たり、暇つぶしに辞書や図鑑をめくってみるような感覚で、ノートを開いてみるわけです。
大掃除のときに、古いアルバムをめくってみたりする感覚に近いかもしれません。
結果、自分を省みる事につながって、新しいストーリーが生まれるものです。
落ち着いて本や新聞を読むことはできずとも、ノートなら1つひとつの書き込みの量が少ないので、数十秒くらいでも十分目を通すことができます。読み返しといっても本の再読よりはるかに簡単。
飛行機や新幹線に乗っているときも、本や新聞を読むのに飽きてきたり、手持ちぶさたになったタイミングで読み返すことにしています。つまり、「何かおもしろいものはないかな?」と古い新聞を見たり、暇つぶしに辞書や図鑑をめくってみるような感覚で、ノートを開いてみるわけです。
大掃除のときに、古いアルバムをめくってみたりする感覚に近いかもしれません。
結果、自分を省みる事につながって、新しいストーリーが生まれるものです。
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