1日のカロリー

朝
6枚切の食パン1枚＋バター：200kcal
6枚切の食パン1枚＋バター：200kcal
卵(Mサイズ)　1個　60g　： 77kcal
蜂蜜（スプーン小）14g　：41kcal 小計　＝　518kcal


昼
ごはん　150g：250kcal
鶏肉150g：300kcal
卯の花：120kcal
味噌汁：40kcal
梅干、漬物など：20kcal
小計　＝　730kcal

夜
カロリーメイト：400kcal
小計　＝　400kcal


約1650kcal
 
まあ普通ぐらいでしょうか。