「それまで馴染みのないスキル」を学ぶ

「何か」をするだけでは不十分であり、「自分には馴染みがなく、頭を使うこと」をするのが重要。
このような活動を行うことで、知的にも社会的にもさまざまな刺激が得られ、心地良いと感じる場所にいる時は、「自分を高めるチャンス」からは外れてしまっている場合があるのです。